こんにちは
はじめてブログを担当させて頂きます
よろしくお願いし致します。

寒かった冬を超え最近は暖かくなってきました

まさに季節の変わり目のこの時期昼間は暑いくらい気温が上がって朝晩は寒いという
日々の寒暖差に皆さま体調崩してないでしょうか…？

春は寒暖差、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節で
自律神経が乱れやすいんだそうです

ビタミンを取る事、軽い運動、太陽を浴びる事、湯船につかるなどが良いみたいで
自分も体調崩さないように対応していきたいなと思います。

写真は上越の高田城址公園で撮った桜になります。
やはり春といえば桜！花見ですねー！
今年は花見に行けて嬉しかったです(^^)

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