ここ最近、大雨被害のニュースをよく見るようになりました。
予期せぬ防げない災害はニュースを見るたびに、
もし自分が家族と離れた場所にいて災害が起きた場合どう対応したらいいんだろう？
すごく不安になります。

先日も家で子ども達と、
「もし大人がいない時地震がおきたらどうする？」
と話し合いました。
もしもの場面で話し合った事を思い出せるように家族で意見を共有し合うのは大切だなぁ。
と感じました。

そして気づけばもう９月！！
暑くてクーラー無しでは寝れなかった夜も今では窓を開けても快適に〜
朝は少し肌寒いくらいになりました。

とはいえ、週間予報を見るとまだ日中は30度を超える日がありそうです。
会社では親切に塩飴を置いてくれてたり、

暑い場所には暑さ指数が表示される温度計も設置してあったり、対策を色々してくれています(｀・ω・´)！！

季節の変わり目、体調を崩さないようにバランスの良い食事、良い睡眠、お酒を飲む人は休肝日をつくる！など(￣^￣)ゞ
自分で対策出来る事はちょっとした事でもやるようにしたいです！

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